Ginnastica dolce, back school e rieducazione funzionale

Attività ricreative

Si basano su un programma antalgico in funzione e nel rispetto delle singole esigenze e in considerazione delle indicazioni mediche. I corsi di ginnastica dolce rieducazione motoria sono indirizzati a coloro che, partendo da una condizione di forma non ottimale, vogliono affrontare un programma di attività fisica con impegno graduale ed obiettivi mirati.

Le lezioni comprendono stretching, tonificazione muscolare, esercizi di mobilità articolare ed esercizi di ginnastica medica per coloro che soffrono di cervicalgia, lombalgia, periartrite, coxoartrosi.

Gli insegnanti forniscono tutte le informazioni utili per imparare ad usare bene la sua colonna vertebrale ed evitare di azionare il meccanismo che produce il dolore;

inoltre danno utili consigli sulle abitudini motorie ed alimentari, per un completo e duraturo stato di benessere.

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